TRAININGEN

Lekker trainen

Daar draait het om….lekker kunnen trainen in de buitenlucht en in de natuur.

Onze locatie is direct gelegen aan het bos en daar kun je een mooie ronde hardlopen als warming-up, waarna je op de hindernisbaan kunt klimmen en werken aan je technieken voor bv gebruik in een wedstrijd.

Als beginner start je met een Survivalrun Clinic van 4wk waarin alle basis-klimtechnieken uitgelegd en aangeleerd worden. Je zult zien dat je snel leert, grenzen verlegt en iedere training sterker, handiger en sneller wordt.

Om ook te werken aan de conditie en kracht, bieden we een Survival Bootcamp aan waarbij we je in een ‘strijd tegen de elementen van de natuur’ en uitdagende fysieke opdrachten, helpen om je conditie en (spier)kracht te verbeteren.

Vanzelfsprekend is een reguliere training een combinatie van zowel (klim- en loop-) techniek en conditie.

Soorten trainingen:

Trainingsmomenten

De survivalbaan is op vaste momenten in de week geopend. Buiten die tijden kan er dan ook niet getraind worden.

Zie rechts de momenten waarop de verschillende trainingen plaatsvinden.

LET OP: je mag pas zelfstandig trainen als je aantoonbare ervaring hebt met survivalrunning óf als je onze survivalrun clinic hebt afgerond. Dit in het kader van veiligheid.

Kijk maar eens goed....
dit kun jij straks ook !!